Плавать раньше, чем ходить
Обучение плаванию детей в раннем возрасте имеет давнюю историю. Еще в Древнем Египте, а эта древняя цивилизация продержалась дольше всех остальных, в целях укрепления здоровья младенцев учили плавать с рождения. Сегодня этот вид закаливания малышей, а также один из способов их умственного развития, широко распространён во всём мире.
Обучение грудных детей плаванию основано на врождённой способности плавать, обусловленной их внутриутробным развитием в жидкой среде. Однако без закрепления этот плавательный рефлекс к трём-четырём месяцам угасает. А если ребёнка начать обучать плаванию до этого срока, когда у него ещё сохраняется способность держаться на воде, рефлекторно задерживать дыхание при погружении в воду, он быстро освоится в воде и будет самостоятельно на ней держаться и даже нырять.
Раннее плавание детей способствует их быстрейшему физическому и психомоторному развитию. При плавании кожа ребёнка испытывает благотворное массирующее воздействие воды, что улучшает кровообращение и способствует укреплению нервной системы. Выполнение в воде физических упражнений вовлекает в процесс дыхания больший объём лёгких, способствует увеличению их жизненной ёмкости, улучшению обогащения крови кислородом. Все эти факторы вместе с закаливающим действием воды является хорошей профилактикой заболеваний. А самое главное – плавание с раннего возраста способствует появлению положительных эмоций. Такие детишки как правило ведут себя спокойно, хорошо спят, они обычно в добром настроении.
Можно начать занятия в домашних условиях, когда малышу уже исполнилось три-четыре месяца, можно с пятимесячного возраста посещать специальную группу «Мать и дитя» в бассейне, где занятия ведутся под руководством опытного тренера. Но если вашему ребёнку уже более года, но еще нет четырёх, то еще не поздно поплавать с ним вместе в бассейне. А уже после четырёх лет он сможет сам заниматься в группе и отрабатывать технику и приёмы плавания.
Если вы приняли решение заняться плаванием с вашим малышом, то первое, что следует сделать - это выбрать хороший современный бассейн, где соблюдаются все правила гигиены, хороший обслуживающий и обучающий персонал. Важен подход тренера к занятиям, умение контактировать как с ребенком так и со взрослым. Помощь тренера должна быть полезна и ощутима, иначе занятия не принесут ожидаемого результата.
Обачно, всем малышам нравятся занятия плаванием. Но бывают и исключения. Если ваш ребёнок является таковым, не стоит расстраиваться. Позднее ему, возможно, придётся по душе какой-нибудь другой вид спорта.
Но судя по личному опыту, если начинать занятия с младенчества, заниматься регулярно и в полном объёме, то по мере роста ребёнка эти занятия становятся его жизненной необходимостью, неотъемлемой частью его распорядка дня. И он сам будет стремиться закончить все свои дела и уроки, чтобы пойти в бассейн и поплавать, просто расслабиться.
В заключение, хотелось бы пожелать всем начинающим пловцам успешных заплывов и хорошего настроения.
Акритова С., преподаватель английского языка